Детский врач
Детский массаж и ДЦП
8(495)509-70-22, 8(903)752-80-05
Русский   English

Заболевания

Задать вопрос врачу

Проблема или вопрос:

Как с Вами можно связаться:

Введите символы с картинки :

Поперечное плоскостопие

Каждый шестой из десяти детей в возрасте до 5-6 лет страдает от плоскостопия, окончательное формирование свода стопы завершается к 12-13 годам, однако излечение возможно в любом возрасте. Несмотря на то, что поперечное плоскостопие встречается у детей несколько реже, чем продольное, его лечению необходимо уделять особое внимание, так как уже в школьном возрасте оно может вызвать продолжительные боли в мышцах голени, трудности при хождении и быструю утомляемость от физических нагрузок.

Поперечное плоскостопие, или уплощение и распластанность поперечного свода стопы, является, как правило, следствием слабости мышечно-связочного аппарата и носит наследственный характер. Заметить начальные проявления этого заболевания можно, уже когда ребенок начинает ходить: внешне это напоминает неестественное «загребание» ножкой. Чем раньше начато лечение поперечного плоскостопия, тем выше вероятность полного излечения.

Диагностика поперечного плоскостопия

Прежде чем начинать любое лечение плоскостопия у детей, его необходимо диагностировать, например при помощи плантографии. Плантография исследует состояние стоп по отпечатку поверхности подошвы и позволяет выявить как продольное, так и поперечное плоскостопие, а также другие деформации стопы. Возможности компьютерной плантографии позволяют также определить зоны перегрузки и давления на разные отделы стопы. Кроме того, на основе полученных данных изготавливаются индивидуальные ортопедические стельки.

Определить поперечное плоскостопие можно и самостоятельно. Для этого необходимо смазать подошву малыша растительным маслом и поставить на лист бумаги, а затем – исследовать отпечаток. Если выреза с внутреннего края нет (в идеале вырез должен составлять две трети ширины стопы), нужно начинать лечение поперечного плоскостопия.

Основные методы лечения поперечного плоскостопия

Несложные и доступные методы профилактики и лечения помогут вернуть здоровье детским стопам. Главное – начать лечение поперечного плоскостопия вовремя и регулярно выполнять назначения специалиста, тем более что ничего сложного, как правило, в этом нет: массаж, лечебную гимнатистику и физиопроцедуры могут делать своему ребенку любые родители.

Основная задача упражнений лечебной физкультуры – укрепить мышцы стоп, поэтому стандартный комплекс включает следующие упражнения, которые ребенок сможет выполнять легко и с удовольствием:

  • захватить стопами мяч и приподнять его;
  • сдавить стопами резиновый мяч;
  • захватывать и приподнимать пальцами небольшие предметы, например мелкие игрушки, карандаши, камешки;
  • разводить и сводить пятки, не отрывая от пола носков;
  • скользить стопами вперед и назад на пальцах;
  • катать стопами по полу палки и др.

Чтобы лечение поперечного плоскостопия прошло эффективно, необходимо регулярно делать несложный массаж стоп ребенка – сдавливать стопы, поглаживать подошву тыльной стороной кисти, растирать стопу кулаком с легким надавливанием, а затем – кругообразными движениями подушечками пальцев. Чтобы ребенку было интересно, упражнения можно сопровождать динамичными считалками. Главное – выполнять детский лечебный массаж регулярно, поскольку именно он улучшает кровообращение в стопах и снимает усталость.

Самой эффективной физиопроцедурой в рамках лечения поперечного плоскостопия считаются ванночки для ног. В воду 30-37°С можно добавлять отвар шалфея, ромашки, липы, подорожника, а также морскую соль или детскую пену для ванны. Если противопоказаний нет, усилить расслабляющий эффект помогут несколько капель эфирных масел розы, ромашки или лаванды.

Если вы заметили у малыша признаки поперечного плоскостопия, паниковать не стоит: своевременная консультация ортопеда поможет прояснить ситуацию, а регулярно проводимые лечебно-профилактические мероприятия, в том числе хождение по неровностям – песку, земле, гальке или бордюрам – избавят ребенка от проблем со стопами в будущем.